おはようございます。

なぜか、2日連続で空腹にまつわるお話です。

お腹が空くと集中できなくなるので、いかにして集中力を持続させるかというのが、私自身の中でのテーマです。

昨日は、「アメ(キャンディー)」を持っていくという案を掲げたにも関わらず、忘れて外出しました。
その代わり、昼食時にアメを1つ食べておいたのですが、効果のほどはわかりませんでした。

現在は食事時間が、朝7時、昼11時、夜21時くらいなので、昼と夜の間が10時間くらい離れています。
15時くらいに食べる「おやつ」というのは、利にかなったものではないかと思う今日このごろです。