パズルと空腹のお話　その２

おはようございます。

なぜか、２日連続で空腹にまつわるお話です。

お腹が空くと集中できなくなるので、いかにして集中力を持続させるかというのが、私自身の中でのテーマです。

昨日は、「アメ（キャンディー）」を持っていくという案を掲げたにも関わらず、忘れて外出しました。
その代わり、昼食時にアメを１つ食べておいたのですが、効果のほどはわかりませんでした。

現在は食事時間が、朝７時、昼１１時、夜２１時くらいなので、昼と夜の間が１０時間くらい離れています。
１５時くらいに食べる「おやつ」というのは、利にかなったものではないかと思う今日このごろです。